Запеканка цветной капусты диетическая - Диетические блюда из цветной капусты для похудения: рецепты

Проверенные низкокалорийные ПП рецепты из цветной капусты с пошаговыми фото. Супы, запеканки, гарниры, салаты, рагу и т. В рецептах указаны калорийность и время приготовления. Низкокалорийные пп рецепты из цветной капусты Проверенные низкокалорийные ПП рецепты из цветной капусты с пошаговыми фото.

9 диетических рецептов с цветной капустой

Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке. Откиньте на дуршлаг и немного остудите. Сыр натрите на крупной тёрке. Яйца взбейте с солью, перцем, чесноком и сметаной. Добавьте г сыра и перемешайте. Форму для запекания смажьте маслом.

Диетическая цветная капуста

Цветная капуста — это не только вкусный, но и полезный продукт, который может стать универсальным ингредиентом для приготовления множества низкокалорийных блюд. Ее можно запечь в духовке, приготовить на сковороде, на пару, а также использовать как альтернативу рису или пасте. Сегодня я хотел бы поделиться с вами несколькими удачными рецептами из этой капусты, которые помогут разнообразить ваш рацион с пользой для здоровья и фигуры.

Пищевая ценность блюда «Запеканка диетическая из цветной капусты» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Похожие статьи

• Курица с пекинской капустой тушеная рецепт
• Французской кухни на французском языке - 32 немыслимо вкусных блюда французской кухни НОВОСТИ В
• Рецепт блюд из кабачков пошагово
• Как приготовить блюдо в микроволновой печи - В микроволновке, рецепты с фото на m: 2351