Стейки семги в сметане в духовке рецепт
Стейк из сёмги в духовке
Отварить в подсоленной воде картошку до полуготовности. Если картофель молодой, это можно сделать, не счищая кожуру, просто хорошо помыть щеткой клубни. Обмыть под холодной водой, обсушить бумажными полотенцами и порезать на порционные куски. Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить. Смешать рубленую зелень со сметаной, молотым перцем и солью по вкусу.
Что касается ее свойств, то в семге очень много протеина, буквально в ста граммах рыбы содержится более, чем половина ежедневной нормы для взрослого человека. Также семга богата фосфором, йодом, кальцием, магнием, цинком, фтором, кроме того, полезными витаминами и кислотами. Рыба эта очень нежная и не нужно долго подвергать ее термической обработке.
| Ингредиенты | 335 | Семга — это превосходная диетическая рыба. Мясо семги содержит белок, полезные жиры, огромное количество минеральных солей, мелатонин, который омолаживает клетки, формирует здоровый и крепкий сон. | |
| Как приготовить семгу в духовке | 301 | Семга в сметане на сковороде — это вкусное и полезное рыбное блюдо, которое можно приготовить не только в рамках будничного меню. | |
| Сезонное меню | 129 | Сметана в сочетании с укропом создают идеальную заправку для запеченных стейков из семги. Это простое и быстрое, но вкусное блюдо — отличный вариант для ужина всей семьи. | |
| Маринад для семги в духовке | 265 | Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. | |
| Состав / Ингредиенты: | 300 | Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. | |
| Семга в духовке, запеченная с картошкой в сметане | 74 | Семгу или лосося готовить можно по-разному. | |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 163 | Кулинарния » Горячее » Блюда из рыбы и морепродуктов. Семга — невероятно вкусная рыба. | |
| Стейк из семги запеченный в сливочном соусе | 67 | Филе семги порезать порционными кусочками. |
Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения.
