Почему постоянно хочется шоколада причины
Разберемся, почему нам часто хочется сладкого
Много людей сладким заедают стресс. Это частично помогает им справиться с плохим настроением. Но это не единственная причина, почему постоянно тянет до конфет, шоколада и пирожных. Недосыпание "Из-за недосыпания у нас увеличивается синтез гормона кортизола гормон стресса и для того, чтобы уравновесить кортизол - наш организм правдами и неправдами будет искать себе эндорфины и дофамины. И для него съесть шоколадку - это самый простой способ.
Если вам постоянно хочется сладкого, стоит задуматься — причина может быть далеко не безобидная. Сила воли и мотивация не всегда спасают от тяги к сладостям — даже рьяные ЗОЖники и сторонники правильного питания срываются. Так почему же такие неполезные продукты столь желанны для нас? Тому могут быть несколько причин, далеко не безобидных. Но определив ту, которая именно у вас вызывает тягу к сладкому, вы можете не только решить проблему, но и подправить здоровье.
- Почему хочется шоколада?
- Автор: Александра Фурман, кулинарный редактор Food.
- Если вы и дня не можете прожить без шоколадки, а съев одну конфетку, тут же тянетесь за второй и третьей, тому может быть масса причин.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
Если вы решили сесть на строгую диету и полностью отказаться от углеводов, часто заменяете завтрак чашкой кофе или пропускаете обед, то организм не получает нужных для работы калорий. И самый простой способ восполнить энергию — съесть пирожное, шоколадку или конфеты. Во время тренировок организм активно расходует энергию, а затем ищет способы её восстановить. Это подтверждает американское исследование.
