Как сделать скамью для жима лежа из дерева своими руками

Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения.

Как сделать самому скамью для жима

Своими руками скамейка из профильной трубы без спинки собирается довольно просто. Первым делом потребуется сварить между собой опоры, далее таким же способом к ним крепится пара направляющих. Иногда в их качестве используют не стальные трубы, а дюралюминиевые: в таком случае их фиксация осуществляется болтами, так как сварку этот материал не выдерживает. Посмотрите 10 вариантов, как сделать скамейку со спинкой из дерева своими руками. Представленные конструкции сможет изготовить любой человек с базовыми навыками деревообработки.

Найти в любом строительном супермаркете садовые деревянные скамьи сегодня не составит труда. Они представлены в самом широком ассортименте форм и размеров, так что подобрать подходящую модель может практически каждый. И все же многие из нас предпочитают делать деревянные лавочки своими руками. И дело здесь даже не в деньгах: сама конструкция не отличается сложностью, так что желание придать ей максимум индивидуальности будет вполне оправданным.

Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима. Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены — скорее исключение, чем правило.

Похожие статьи

• Кормушка для свиней деревянная
• Как сделать декоративные деревья для дома - DIY/ Денежное дерево своими руками. Панно/Как. - Pintere
• Тележка для сада своими руками чертежи - Универсальная садовая тележка своими руками Мастер
• Модели машинок из дерева своими руками - Деревянные игрушки своими руками Делаем своими руками