Как сделать помост для штанги своими руками
![Правила соревнований по пауэрлифтингу, Богатырское братство, российский пауэрлифтинг Помост для тяжелой атлетики](https://i.ytimg.com/vi/8KIprxEGn6g/maxresdefault.jpg)
Тяжелая атлетика
Помост для тяжелой атлетики состоит из 4 пластов резины, листа фанеры и металлической рамки. Данная конструкция позволяет сделать помост недорогим в производстве и долговечным. В нашем помосте мы используем хорошо зарекомендовавшую себя резину толщиной 40мм. При ее производстве используется крошка из переработанной шины и нетоксичный клей. Резина запекается до состояния жесткой пластины, это позволяет хорошо снизить ударную и волновую нагрузку от падения штанги. В центральной части помоста кладется лист фанеры из березы 1 сорта такой же толщина как резина.
![Тяжелая атлетика. Полностью (Лев Неронов) / pro-spektr.ru РАЗДЕЛЫ САЙТА](https://images.satu.kz/191260566_w200_h200_pomost-dlya-girevogo.jpg)
![Домашняя качалка своими руками | Пикабу Подготовка юного тяжелоатлета (fb2)](https://i.ytimg.com/vi/vMPAcgdoxmg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAVAr44hRbLlsGlYej46wyKJbUiow)
![Купить тяжелоатлетический помост в интернет-магазине YOUSTEEL Программа спортивной подготовка по тяжелой атлетике | Метляков Дмитрий Сергеевич. Работа №315187](https://i.ytimg.com/vi/PE0na16E44o/maxresdefault.jpg)
![Форум сайта Тяжелая атлетика. Полностью](https://sportgoroda.ru/image/cache/catalog/goods/1539185816-180x180.jpg)
![Брянская областная федерация пауэрлифтинга // Литература // Методики](http://www.olympic-weightlifting.ru/images/weightlifting/weightlifting36.jpg)
![Форум сайта](https://forum.steelfactor.ru/uploads/monthly_06_2017/post-138971-0-30874700-1498812722.jpg)
![Тяжелоатлетические помосты для штанги купить в интернет-магазине](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/n-B-39-1140x760.jpg)
![Штанга сильнее Виагры](https://axgym.ru/sites/default/files/73895687653535.jpg)
![pro-spektr.ru - Тяжелая атлетика](https://i.ytimg.com/vi/l4Ebjo_l8DE/maxresdefault.jpg)
![Олейников Артур Рштунович. Атланты](https://sportgoroda.ru/image/cache/catalog/data/pomost1500x1500 (1)-1200x1200.jpg)
![Железная Шахта: статьи](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/11251/11251_600.jpg)
![Тяжелая атлетика: описание, история, правила, инвентарь](http://www.port2all.dp.ua/uploads/posts/2009-08/1249207509_20.jpg)
Хотите узнать сколько стоит товар с другой комплектацией? Или сделать заказ на индивидуальный тренажер? Тренировочный помост для тяжелой атлетики - 2,5x2,5x0,1 м. Тяжелоатлетический тренировочный помост. Компактный вариант, хорошо подходит для небольших залов. Тренировочный помост для тяжелой атлетики - 3x3x0,05 м.
![Подготовка юного тяжелоатлета (fb2) | Флибуста Международный педагогический портал](https://i.ytimg.com/vi/_cRSk30j1I0/mqdefault.jpg)
![Помост для тяжелой атлетики - Rockout Назначение помоста тяжелоатлетического](https://axgym.ru/sites/default/files/styles/similar/public/ys0161.jpg?itok=uvKH2mJY)
![Конструкция помоста для спорта](https://fitness-pro.ru/upload/medialibrary/905/905683c96c36920ab088dabb614e677b.png)
![](https://www.tfx.ru/images/product/img_894.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Ed_Sr4ge95o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AHeA4AC4AOKAgwIABABGGEgYShhMA8=&rs=AOn4CLCrsXWUU03l015IfLru42PiLZZpUg)
![](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/pomost-25-so-sht.-avatar-260x260.jpg)
![](https://sportgoroda.ru/image/catalog/goods/img7/schet/6345345-001.jpg)
Автор этой книги пришел в секцию тяжелой атлетики в 17 лет. Это было в далеком году. Тогда даже данный возраст считался очень молодым для занятий тяжелой атлетикой. И тем не менее поднятием тяжестей в те годы увлекалось большое количество людей не только зрелого, но и лиц молодого и даже пожилого возраста. Соревнования по тяжелой атлетике любого ранга — от первенства завода до городских и, тем более, областных соревнований — проходили при большом стечении публики. На первенстве города Екатеринбурга бывший Свердловск, откуда автор родом , например, участникам соревнований было трудно пройти к помосту из-за большого количества болельщиков.
![](https://axgym.ru/sites/default/files/2692652752525.jpg)
![](https://ru.sport-wiki.org/wp-content/themes/sportwiki/img/tyazhelaya-atletika-pomost.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/i4cFH0tFvCE/sddefault.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/5884/49690364/large_p1.jpg)
![](https://sportgoroda.ru/image/cache/catalog/data/pomost1500x1500 (3)-1200x1200.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/LPo-SGQbt0Q/maxresdefault.jpg)
Похожие статьи
- Кривой гриф - Изогнутый гриф W образный, купить гриф EZ - штанга с
- В каком возрасте дети начинают контролировать свои руки - «Дети к чему снятся во сне? Если видишь во
- Уголок класса 11 класс своими руками - Школьные классные уголки своими руками
- Мастер-класс по мелированию в - Как вязать детские штанишки : вязаные детские