Как сделать гантели

Заказать индивидуальную программу тренировок! Как сделать гантели в домашних условиях - этот вопрос очень важен для тех, кто не имеет возможности заниматься в зале. Купить гантели довольно дорого. Но существует довольно простой способ изготовить гантели дома.

Как сделать гантели своими руками

Решил я сделать гантель своими руками из раствора цемента и щебня. Основными материалами выбрал: черенок от лопаты, два малых мешочка цемента М по 3 кг , и щебень я взял крупной фракции, хотя я думаю размер не важен , формы для заливки 5л. В черенке просверлил отверстия и накрутил саморезы. Форму лучше сначала разрезать в нескольких местах и склеить скотчем - так будет легче вынимать изделие из формы.

Светлана Сорокина Гантели для дошкольников своими руками. Очень просто можно сделать гантели для детей в домашних условиях. Для этого вам понадобится :. Немного добавить в крышку.

• Как сделать штангу в домашних условиях - wikiHow
• Далеко не каждый начинающий спортсмен, имеет возможность приобрести дорогостоящие спортивные снаряды.
• Регистрация Вход.
• Многие люди, которые стремятся заниматься спортом, не имеют достаточного количества времени для посещения спортзала.

Заниматься регулярными тренировками можно не только в тренажерных залах, но и дома. При этом не обязательно тратить баснословные суммы на спортивный инвентарь. Поддерживать стройность тела можно и с помощью самодельных снарядов. Для этого достаточно использовать подручный материал и изготовить из него, например, гантели своими руками, которые по характеристикам не будут уступать аналогам. Использовать такое импровизированное приспособление можно будет в различных видах физических упражнений.

Похожие статьи

• Как накачаться в домашних условиях гантелями - Накачать мышцы в домашних условиях : m
• Открытка красивая
• Цветы шебби своими руками - Цветы в стиле шебби шик, винтажные катушки Записи в
• Рецепты начинок торт из коржей