Холестерин в крови повышена как лечить
ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН: ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ
Дата: 9 ноября Категория: Кардиология. Снятое молоко, нежирные и обезжиренные творог, сметана, йогурт, кефир, простокваша, тан, кумыс. Белая рыба: карп, треска, пикша, камбала. Жирная рыба: сельдь не солёная атлантическая, макрель, сардина, тунец свежий, лосось атлантический, радужная форель, палтус, сёмга. Все свежие и замороженные овощи, горошек, фасоль, все бобовые, картофель, свежие и консервированные фрукты без сахара, сухофрукты, грецкие орехи, каштаны, маслины и оливки до 20 штук в день.
Холестерин, или холестерол, — соединение, которое содержится в клеточных мембранах человека. Он играет в организме важную биологическую роль. Холестерин придает жесткость клеточным стенкам, участвует в выработке необходимых для пищеварения желчных кислот, некоторых витаминов и выполняет ряд других функций.
О том, что повышенный уровень холестерина в крови — опасен, слышало большинство из нас, но что это за вещество, откуда оно берется в нашем организме и какие функции выполняет — большинству людей неизвестно. Но ведь при отсутствии холестерина нормальная работа человеческого организма — невозможна. Это важный компонент метаболизма здорового человека, который становится вредным только при отклонении его концентрации за пределы нормы. Причем, небезопасен не только рост уровня холестерина в крови, но и его падение.
