Дефицит витамина д как лечить
ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D: СИМПТОМЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ, ЛЕЧЕНИЕ
Научное сообщество еще не пришло к окончательному выводу о норме содержания витамина D в организме человека. Но уже сегодня многочисленными исследованиями доказано, какое важное воздействие этот элемент оказывает на самые разные физиологические процессы. Недостаток витамина D приводит к весьма серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому следует своевременно и регулярно сдавать анализы, поддерживая баланс этого вещества в организме, чтобы не просто восполнять нехватку витамина Д, но и предотвратить возникновение такого дефицита.
Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. К каким ещё проблемам приводит дефицит этого вещества и как его восполнить? По научным данным до 1 миллиарда человек в мире могут страдать от недостатка «солнечного гормона» — витамина D. Кальцидиол 25 OH D — это одно из производных витамина D, которое имеет самый длинный период полужизни порядка недель , поэтому его количество достаточно точно отражает суммарные значения витамина D. В целом, витамин D — это общее название для витаминов D3 холекальциферола и D2 эргокальциферола. Первый вырабатывается в коже под воздействием солнечного света ультрафиолетовой части спектра , а второй, в основном, поступает к нам с пищей см.
- Дефицит витамина Д: симптомы у женщин и мужчин, лечение в Москве в ФНКЦ
- Как исключить дефицит витамина D с помощью правильного рациона питания? По научным данным до 1 миллиарда человек в мире могут страдать от недостатка «солнечного гормона» — витамина D.
- Чтобы организм человека правильно функционировал, необходима слаженная работа и взаимодействие всех его систем. В процессе жизнеобеспечения задействованы множество компонентов.
- Витамин D — важный микронутриент, необходимый для нормального протекания широкого спектра физиологических процессов. Достаточное количество этого биологически активного вещества обеспечивает рост и развитие детского организма.
Существует две формы дефицита витамина D: приобретенная и наследственная. Первая форма встречается чаще. Она обусловлена либо недостатком поступления вещества с пищей, либо его недостаточным синтезом в коже под действием инсоляции. Кроме того, приобретенная форма развивается при недоношенности, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при некоторых заболеваниях, приводящих к сдвигу кислотно-щелочного равновесия в сторону ацидоза. Наследственная форма встречается гораздо реже. Она вызвана нарушением генов, ответственных за метаболизм витамина D.
